Mga Adlaw sa Pagkaginikanan nga Wala'y Pagkatulog
Magmatinuoron ta, mga tawo. Ang pagkahimong ginikanan sama sa pagsulod sa usa ka bag-ong dimensyon diin ang pagkatulog usa ka tinumotumo nga binuhat nga gihunghong sa mga leyenda. Imbis nga walo ka mahimayaon nga oras, nagdagan ka sa mga aso, nga gisugniban sa caffeine ug ang kusog sa gugma alang sa imong gamay nga tawo. Daw pamilyar? Congratulations, opisyal ka nga miyembro sa parent club nga kulang sa tulog! Kini nga blog para kanimo – ang talagsaong mga tawo nga naglawig sa hanap nga kalibutan sa pagkaginikanan. Ug ania kami aron hisgutan ang usa ka kasaligan nga kauban sa imong panaw: ang mapaubsanon Diaper.
Kitang tanan moagi sa samang mga hugna sa pagkaginikanan nga kulang sa tulog. Nag-una ang nagtan-aw nga katingala sa una nga mga semana: "Nakuha nako kini! Ang mga bata matulog kaayo, di ba?" Dayon moabut ang pagsalig sa caffeine, diin ang mga panag-istoryahanay mahimong usa ka gamay nga hanap, ug mahimo nimong makit-an ang imong kaugalingon nga nagtutok sa washing machine, nga naghunahuna kung giunsa kini molihok. Sa kadugayan, nakab-ot nimo ang pagdawat, diin ang pagkatulog usa ka layo nga panumduman ug gisaulog nimo ang gagmay nga mga kadaugan, sama sa pagdumala sa pag-brush sa imong ngipon. Sa katapusan, naa ang bag-ong normal, diin gikapoy ka pa, apan bisan unsang paagi, nag-uswag ka. Nakakat-on ka sa paglihok sa limitado nga pagkatulog ug pagdawat sa kagubot. Nahimo kang pro nga kulang sa tulog.
Ang kakulang sa pagkatulog mahimong mosangpot sa pipila ka makapaikag nga mga epekto. Ang mga utot sa utok nahimong kasagaran, diin ang mga pulong mogawas kanimo ug kanunay nimo nga dili ibutang ang imong telepono. Mahimo nimong masinati ang emosyonal nga mga pagbag-o, gikan sa kalipay ngadto sa paghilak sa tinulo sa usa ka kalo (o usa ka cute nga litrato sa bata). Naghimo ka og baby-cry radar, nga makamatikod sa usa ka gamay nga huyuhoy gikan sa tabok sa balay, bisan sa kusog nga musika. Ang carb cravings mopuli, ug ang himsog nga pagkaon nahimong layo nga damgo. Ug, siyempre, anaa ang pagtan-aw sa ginikanan, kanang naggilak-gilak nga panagway nga nag-ingon, “Palihug ayaw kog hangyoa sa pagsulbad sa bisan unsang komplikadong mga problema.”
Atong hisgotan Mga lampin. Tingali kini dili hinungdanon, apan kini sa tinuud hinungdanon kaayo. Ang usa ka maayo, mosuhop nga lampin nagpasabut nga mas gamay nga mga pagbag-o sa tungang gabii, nga mosangpot sa dugang nga pagkatulog alang kaninyong duha! Ang usa ka kasaligan nga lampin makapugong sa mga kaguliyang ug magpabilin nga uga ug malipayon ang panit sa bata, nga makapugong sa diaper rash ug makadaginot sa oras!
Dili tanan nga mga lampin gihimo nga managsama, busa unsa ang imong gipangita? Pagpili og lampin nga gidisenyo sa pagdumala sa daghang kaumog, ilabina sa tibuok gabii. Ang usa ka snug fit mao ang yawe sa pagpugong sa pagtulo, busa pangitaa ang mga stretchy sides ug leg cuffs. Usab, pagpili og humok, breathable nga mga materyales, ilabi na ang hypoallergenic nga mga kapilian, nga maayo alang sa sensitibo nga panit. Sa katapusan, ang ubang mga lampin adunay mga timailhan sa pagkabasa o dugang nga proteksyon sa tibuok gabii.
Mao nga ang amongover-night diapersgidisenyo aron matabangan ka nga makatulog pa! Ang among over-night diapers, pananglitan, ipabilin nga uga ang imong bata hangtod sa 12 ka oras! Usa ka mama misulti kanamo nga ang among over-night diaper naghatag kaniya og unom ka oras nga pagkatulog!
Talagsaon ang mga lampin, apan aniay daghang mga tip sa pagkaluwas. Pagkatulog kon matulog ang bata (kalimti ang mga buluhaton; ang pagkatulog ang imong prayoridad). Dawata ang tanang tabang kon mahimo nimo kini. Makatabang ang kasarangan nga pagkonsumo sa caffeine, apan ayaw pagpasobra niini. Ipaubos ang imong standards, kay okay ra kung gubot ang balay. Labaw sa tanan, pahinumdumi ang imong kaugalingon nga kini nga yugto temporaryo ug dili kini molungtad hangtod sa hangtod.
Lisod ang kakuwang sa pagkatulog, pero mas gahi ka! Uban sa maayo nga mga lampin ug usa ka pagbati sa humor, mabuhi ka. Naa mi para nimo!